Nidalumi
Recordatorios de medicamentos para toda la familia
El aviso le llega a quien toma el medicamento: a tu hijo, a ti, a tu madre en otra ciudad. Aquí tienes qué apuntar de cada medicamento para que las tomas dejen de depender de la memoria de una sola persona.
Mi madre toma sus pastillas a horas fijas. Estoy a cien kilómetros y aun así le doy vueltas: ¿se la habrá tomado? Si llamo, se molesta porque la controlo. Si no llamo, me paso el día pensándolo.
Los medicamentos no se olvidan por descuido. La toma va atada al reloj y el día no: una reunión que se alarga, un atasco, visitas en casa. Y casi siempre el horario de todo el botiquín familiar lo lleva en la cabeza una sola persona: el antibiótico del niño, tus vitaminas, las pastillas de la tensión de tu madre.
Qué apuntar de cada medicamento
Una línea del tipo «pastillas por la mañana» se queda corta. Para que la toma no dependa de tu memoria, cada medicamento necesita seis respuestas, y todas salen de la receta y de la caja:
| Qué apuntar | Ejemplo |
|---|---|
| Quién lo toma | Mamá |
| Qué es exactamente | El nombre de la caja, tal como lo escribió el médico |
| A qué hora | 08:00 y 20:00 |
| Condición de la toma | Después de comer, si así lo indicó el médico |
| Hasta qué día | Tratamiento hasta el 14 de octubre o «de forma continua» |
| Dónde está y para cuánto queda | Estante de arriba; la caja llega hasta fin de mes |
La última fila evita el olvido que más rabia da: te acuerdas de la pastilla y el blíster está vacío.
Tres razones por las que la toma se tuerce
- El aviso le llega a quien no es. La alarma suena en tu móvil, pero la pastilla es de otra persona. Sobra un paso: a ti te avisan, tú llamas y te contestan «que sí, que ya lo sé».
- Una sola alarma para todo. Si el pitido de las ocho significa tres medicamentos de tres personas, enseguida se deja de oír.
- No se sabe si se tomó o no. Al cabo de una hora nadie recuerda si hubo pastilla. De ahí sale el «¿te la has tomado?» y la mala cara de respuesta.
Se arregla así: cada medicamento con su persona, su hora y una marca que se ve sin tener que preguntar.
La Organización Mundial de la Salud estima que en los países desarrollados solo alrededor de la mitad de las personas con enfermedades crónicas toma la medicación como se le indicó. Cómo y cuándo tomar cada medicamento lo dice su prospecto: eso es lo que hay que pasar al recordatorio.
Cómo funciona en Nidalumi
En Nidalumi los medicamentos están en la sección «Casa», junto al cuidado de la mascota, las fechas del coche y los documentos.
El medicamento tiene su hora de toma. Lo das de alta una vez y, a partir de ahí, el aviso llega solo, a la hora que toca.
El aviso lo recibe quien lo toma. Por Telegram o como notificación en el móvil. Al adolescente, lo de su medicamento; a ti, lo del tuyo. Sin intermediarios.
A los padres mayores les llega su propio aviso. Tu madre lo recibe en su teléfono, no una llamada de comprobación. La conversación cambia: se lo recordó el móvil, no la hija que «ya está otra vez controlando». Cómo plantearlo con tacto y a distancia lo cuenta el artículo sobre medicamentos para padres mayores.
Por los pequeños marca el padre o la madre. Si el niño no tiene móvil, el aviso le llega al adulto, y es él quien pone la marca.
Comprar a tiempo. Si la caja se acaba, añádela a la lista de la compra compartida e indica a quién le toca comprarla: recibirá un mensaje y lo verá en su móvil.
Ejemplo: los medicamentos de la familia en una hoja
| Quién | Cuándo | A quién le llega el aviso |
|---|---|---|
| Hijo, 6 años: tratamiento de una semana | mañana y noche | a mamá o a papá, que también marcan |
| Hija, 14 años | una vez al día, por la mañana | a ella misma |
| Tú | por la noche | a ti |
| Mamá, vive en su casa | mañana y noche | a mamá, en su teléfono |
Pon los nombres y las horas de las recetas. Lo importante de la tabla es la última columna: cada fila tiene su destinatario y ninguna pasa por tu cabeza.
Por dónde empezar
- Junta todas las indicaciones en un mismo sitio: recetas, informes, cajas.
- Da de alta los medicamentos uno a uno: quién lo toma y a qué hora, como lo indicó el médico.
- Invita a la familia a quienes los toman, para que el aviso les llegue a ellos y no a ti.
Del mismo modo puedes crear los demás recordatorios para la familia; los medicamentos suelen ser lo primero donde se nota la diferencia.
Preguntas y respuestas
¿El servicio me dice qué tomar y cómo?
No. Nidalumi solo recuerda lo que ya ha indicado el médico. El medicamento, la dosis, la hora y la duración los decide el médico.
¿Puedo añadir un medicamento para mi madre mayor, que vive en su casa?
Sí. La añades a la familia y el aviso le llega a ella, por Telegram o como notificación en el móvil.
¿Y si la persona no tiene Telegram?
No es obligatorio. Los avisos también llegan como notificación al móvil: la aplicación se instala desde la web en Android y en iPhone.
¿Cuánto cuesta?
5 días gratis y sin tarjeta. Después, $3.99 al mes o $35 al año para una familia de hasta cuatro personas, por todo el planificador y no solo por los medicamentos.
Esta guía ayuda a organizar los recordatorios; no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico.